PRZEPISY DLA WEGETARIAN I WEGAN___SLOWFOOD___SLOWLIFE___WARSZTATY KUCHNI WEGAŃSKIEJ___YOGA___INSPIRACJE

wtorek, 19 marca 2013

Wegańska szarlotka na szybko (wersja śniadaniowa).

Dzisiaj wegańska szarlotka na szybko... i to w dodatku na śniadanie.

Wersja super zdrowa i super smaczna.
Doskonała na ciepło i na zimno.
Polecam:)




Potrzebujemy:
- szklanka ugotowanej kaszy jaglanej (przepis na opakowaniu)
- 2 średnie, słodkie jabłka
- cukier brązowy, nierafinowany
- cynamon

W czasie, gdy kasza się gotuje, przygotowujemy jabłka. Wystarczy zetrzeć je na dużych oczkach tarki i wymieszać z cukrem i cynamonem. W miseczce układamy warstwę kaszy (uklepujemy), warstwę jabłek i znowu kaszy i jabłek. Gotowe!
Dobra także na wynos - na przykład jako drugie śniadanie do pracy:)

5 komentarzy: