Cytrynowy detox.

Uwielbiam letnie poranki.

Pewnie pisałam to już kilka razy a znajomi słyszeli to  milion razy - ale tak właśnie jest:)

Zawsze zaczynam dzień  od wody z cytryną.

Cytryny są dobre na wszystko - oczyszczają  organizm z toksyn i różnych szkodliwych złogów.
Cytryna poprawia pracę ludzkiego organizmu i jest doskonałym naturalnym środkiem na wzmocnienie odporności.
 Zawiera dużo kwasów owocowych i witaminę C, oprócz tego sporo w niej witaminy A i witaminy B, pektyn, terpenów (wpływających antymutagennie) i olejków eterycznych.
Cytryna, choć w smaku jest owocem kwaśnym, oddziałuje na organizm zasadowo.
 Warto wykorzystać ją w leczeniu dolegliwości reumatycznych (opisana wyżej kuracja oczyszczająca była stosowana przez jedną z moich znajomych w tym właśnie celu). Olejki eteryczne zawarte w cytrynie działają antyseptycznie i przeciwbakteryjnie. Bioflawonoidy pochodzące z tego owocu wpływają wzmacniająco na naczynia krwionośne, w tym na naczynia włosowate. Spożywając cytryny zniwelujemy intensywność zjawisk takich jak pękanie żyłek, skłonności do powstawania żylaków czy siniaków i im podobnych wybroczyn. Cytryna pomaga na krwawiące dziąsła i niszczy bakterie (bardzo wiele bardzo różnych szczepów).
Sok z cytryny od wieków stosowany był w leczeniu przeziębień i infekcji (w tym infekcji w obrębie klatki piersiowej). Dodatkowo używa się go w celu łagodzenia dolegliwości ze strony żołądka u osób skłonnych do powstawania nadkwasoty. Cytryna działa wspomagająco na wątrobę i trzustkę, zresztą poleca się ją (w połączeniu z oliwą) do oczyszczania wątroby.
Sok z cytryny można też stosować miejscowo – zewnętrznie np. w łagodzeniu objawów trądziku w leczeniu grzybicy pomiędzy palcami (i nie tylko) w charakterze środka na odmrożenia i użadlenia oraz oparzenia słoneczne, a nawet w walce z brodawkami. Właściwości soku z cytryny docenią też osoby borykające się z opryszczką oraz przebarwieniami na twarzy.
Reasumując: cytryny to jedne z najzdrowszych owoców. Jakkolwiek dieta cytrynowa byłaby dietą dość radykalną zjedzenie cytryny od czasu do czasu (lub wypicie soku) na pewno nam nie zaszkodzi, a może bardzo pomóc. 

 [tekst ze strony: http://oczyszczanieorganizmu.biz.pl/]

A czasem zaczynam dzień od ...  kąpieli o wschodzie słońca:)

CHWYTAJ DZIEŃ!