Dobry pomysł na poświąteczne śniadanko.
Zielony szejk jest orzeźwiający i odżywczy.
Do blendera wrzucam:
- 1 jabłko (usuwam tylko ogryzek)
- obrane kiwi (najlepiej dojrzałe)
- 1 banan (w roli słodzącej )
- 2 garści sałaty roszponki (nie łatwo ja kupić, ale pokazała się w Lidlu przed świętami)
- 2 łyżki zarodków pszennych
- ok. pół szklanki wody ( jeśli wolicie rzadsze koktajle wystarczy wlać więcej wody)
Bledujemy i gotowe.
Z tej ilości wychodzą dwie porcje.
Mniam...:)
